婴儿多久可以自己入睡？
不同宝宝有不同的入睡习惯。有的宝宝入睡比较难，需要大人抱着，甚至晃着，或者嘴里含着乳头才能入睡。但习惯养成后，宝宝只要没有得到上述反应，就不睡了。对于这样的宝宝，需要慢慢改变睡眠习惯，不要立即强行纠正。如果突然改变习惯，宝宝难以马上接受，很容易哭闹，影响睡眠。
试着将宝宝放在床中间，大人在旁边坐着、哄着，或者在旁边抱着、倚着让宝宝半醒半睡，逐渐让宝宝适应这种状态并入睡。当宝宝能自己在床上入睡时，可以继续尝试在睡前玩耍时就把宝宝放在床上。每次让宝宝在清醒时独自入睡，反复几次，达到训练的目的。
还有的宝宝很能睡，有时在饭后、玩耍时都能入睡。对于这样的宝宝就比较容易形成独自入睡的习惯。如果是在饭后入睡，可将宝宝放在睡眠窝或有护栏的床上入睡。同样，逐渐尝试在睡眠窝或有护栏的床中玩耍，再养成睡觉时自己独自在小床中入睡的习惯。
训练宝宝独自入睡，需要家长耐心的训练，反复多次才能实现。另外，睡前的一些活动也可以帮助宝宝平静、放松，有利于入睡，如洗澡、变换环境、讲故事、抚触、安静时光等。