几个月小孩需要补钙?
1、人体需要的钙是从食物中获取的,不是从药物中直接摄取的。给6个月以下的宝宝补充任何营养素(包括钙)都必须经过医生同意; 2、当宝宝出现下列表现时应及时就诊:严重厌食、烦躁、睡眠不安、多汗、易激动等,此时应怀疑是否因缺钙导致,并应尽快治疗; 3、除了食物和药物可以补钙外,阳光照射皮肤也是获得维生素D、促进钙吸收的重要手段。即使是在冬季,也应每天保证宝宝有2小时晒太阳的时间。
4、一般6个月以上的孩子就可以添加辅食了,如蛋黄、鱼、豆腐等,这不仅能为孩子提供营养,同时也可以起到补钙的作用。如果宝宝爱吃胡萝卜、西兰花等含钙丰富的蔬菜,可以适当多吃。 提醒:3岁内小儿钙摄入量不宜过多,每日最多不超过500毫克。因为过量摄入钙质可能会引起轻度消化不良、厌食,甚至有可能影响神经系统发育。