乒乓球多大孩子可以练?

章亦鑫章亦鑫最佳答案最佳答案

这个得看孩子的兴趣,还有孩子本身的情况。 我家两个孩子都是4岁开始打球的。 大哥当时从小体质很差,有点虚胖。当时刚好在市区新开了家大型的私立学校,很重视学生德智体美劳全面发展,所以有专门的体育老师来培养孩子们的兴趣。孩子一开始进学校体测各项指标都很差(瘦小,3岁6个月85厘米9公斤),但是特别喜欢球类运动,后来在学校打了两年羽毛球后(每天和小伙伴们一起)长高了不少(12岁167cm 52kg),也变壮了,而且羽毛球打的很不错,各种吊球,勾球,挑球都会一点。

但是有个问题,因为总是坐着,体型有些像香蕉,不是很匀称。于是学校又让他改打乒乓球,因为能站起来走动并跑动进攻和防守,又能锻炼身体,更主要的是能减肥塑型。

从此开始打乒乓球。一打就一发不可收拾,简直是太喜欢打球了,每天放学回家第一件事就是找球拍,然后问妈妈要零花钱去买乒乓球,每次都是一大盒,然后自己坐在门口不停的玩,看到我们回家后,马上兴高采烈的跟我们一起打球,有时候甚至打到深夜都不肯睡!就这样一直打到高三,几乎每天都在打,除了寒暑假。不过高考结束后由于家里经济原因(两个孩子同时上大学)只能忍痛割爱与乒乓球分开。现在大哥毕业后工作调到了深圳,又开始了有规律的打乒乓球生活。

老二小时候比大哥灵敏许多,也是4岁进入幼儿园开始接触打乒乓球,一开始是简单的接球,抛球练习,随着慢慢长大,技术也逐渐提高,从原来简单的搓球,摆短逐渐变为近台快攻,反手撕扯,正手拉冲,打得有模有样,甚至有时能和哥哥斗上几个小时,一点都不输给男孩子。不过上了小学随着学习压力增大,加上住校,没办法像大哥一样每天打,只能星期天去体育馆和叔叔阿姨们一起打打球,保持手感。

不过到了高中由于学习紧张,不仅没时间打球连球都少买了,直到大学才又开始回归,现在二宝已经工作了又在深圳,又继续开始有规律打球了。。。

所以说,小孩子打乒乓球最早可以到4岁哦!

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其实乒乓球对孩子的身高增长有着重要的作用。在练习乒乓球的过程中,球拍不断地击打球,而球总是以弧线运行。无论是正手还是反手,接球或是发球,眼睛都要随着球的运行而转动,大脑也要不断地判断球的运行轨迹和落点,因此,练习乒乓球能有效锻炼眼肌。

眼球的发育离不开眼肌的牵拉和调节,而且眼肌协调还可以使神经系统发育均衡,而头部神经是促进人体长高的重要条件。因此,经常打乒乓球,能促进少年儿童视力发育,对预防近视眼也有一定功效,而且还能促进孩子长高。

如果从以上分析得出的结论看,那么,可以说从幼儿时期开始学打乒乓球就可满足增大身高的作用。但实际中孩子打乒乓球还需要从儿童时期开始练起,更应从学童期开始坚持打乒乓球。具体可以因孩子的情况,可略为提前至儿童初期(6--7周岁)。

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