养乐多和绿茶有什么功效？
养乐多被人们称为可直接饮用的益生菌，内含有的两大菌种不但能活到肠道并且还能发挥有益功效。喝养乐多能调理肠胃功能，减少肠道疾病的发生，预防便秘和腹泻。还有辅助降低血脂和血糖的功效，帮助人们分解、消耗胆固醇以及多余热量，降低血液粘稠度，保持血管通畅以及控制血糖。此外，养乐多中的益生菌能降低有害菌浓度，帮助人们治疗口臭问题。每天喝一到两瓶的养乐多就能起到保健功效，但是不能过量。
绿茶中含有的营养成分非常全面，比如茶多酚、脂多糖以及咖啡碱等有效成分，经常喝绿茶具有清热解毒功效，能促进血液循环，降低血液粘稠度和血管阻力，扩张血管，预防血管脆化的发生，减少心血管疾病发病风险。另外，绿茶中含有的茶碱能溶解脂肪，分解胆固醇的成分，消耗人们体内多余热量，辅助人们减肥和控制体重。
想要美容美发的人群也可以多喝绿茶，绿茶中含有的抗氧化成分能抑制细菌滋生，减少维生素c消耗，保持人体微碱性平衡，减少痘痘和痤疮发生。同时，经常喝绿茶能预防头发变白，保持头发乌黑发亮。