乒乓球直板发球怎么练?
我小时候学球,直拍,左推右攻,主要打法是快带,因为个子不高,所以发球主要以短为主。当时我们教练教了我们两种发球方式。一种是无旋转的,把球送到对方桌子的左下角或者右下角;还有一种是有上旋的发球,送球到对角线,要求是把球打到对方端线的边上,不要下网或太高。
这两种发球都是无套路的,就是练习你发球的稳定性。至于怎样能发更旋转的上旋球,那时我们没有接触过这类技巧,因此也就没有专门的练习了。估计题主所说的转不转身应该是特指这种有上旋的发球吧。
当时我们的教练并不主张直板左右拉球,他说那会造成手指的劳损,因此我们就没练过。但我在大学时看过我们的一个师兄用直板正手拉球,相当厉害,感觉直板真的很适合弧圈球。
现在自己教小朋友打球时会根据他们的特点来设定对应的训练计划。对于初学者来说,动作可以慢一点做,重点是体会每个动作的细节,做好每一步,这样能保证安全性,并形成正确的肌肉记忆。等基本动作都熟练后就可以增加难度了。
我个人感觉,直拍和横拍的练习方法应该是一样的,只是触球点不同而已。希望对你有帮助。