如何看懂拳击比赛?

楼国锦楼国锦最佳答案最佳答案

首先,要弄懂怎么算有节奏的出拳,这个有视频最好,最典型的就是看过泰森打博比·克莱,两个人出拳速度都是非常快,但是是有节奏的。 很多业余选手出拳完全没有节奏,见招拆招,被动的很厉害。职业选手也会存在这样的情形,这跟他们的训练方式有关,他们练习的时候出拳是随机的(为了降低训练伤害),但比赛时有节奏地出拳是可以培养的。培养有节奏地出拳,首先要做到两点:一是步伐的配合;二是出拳力度的调整。

首先说步伐,职业拳手在实战中主要运用两种步伐,一种是后撤步,另一种就是前进步。无论是哪种步伐,都要与你的出拳做好衔接。以泰森为例,他主要采用的后撤步,在后退的同时,他的一只脚会微抬起到支撑身体的姿势,然后另一只脚迅速蹬地向前,同时手臂快速出手,这就是很好的步伐配合。当然他的步伐配合是在训练中有意识的进行训练,才能在比赛中做到游刃有余。

第二点是出拳的力度调整,这一点很多人不理解,其实力量大的拳手并不是一定能拿冠军,关键是你要能把握好你力量的程度。比如你力量大,你就可以选择用爆发力去击倒对手,也可以用冲击力去消耗对手,还可以利用你力量的持续输出能力去拖死对手。不同的力量特性,需要不同技巧去完成,而不是单纯的力量大就能完爆一切。

以上只是大概阐述一下有节奏出拳的概念和思路,真正要想学好并运用还是需要多观察高手的比赛以及结合自己的实战去练习。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!