儿童便秘怎么办吃什么？
这个我可太有话语权了，儿子两岁时得痔疮加便秘，那简直是太痛苦了！ 那时候还不懂得可以吃药或者擦药，就天天给他清洗，不过效果不明显；
后来听说用开塞露，结果用了几次，孩子没反应，估计是没有便意的感觉，而且越用依赖越强，后果更严重；
后来在一位中医那里听说可以用肥皂条通一下（其实这里应该用直肠导管疏通），试了一下，果然有用，但是不能多用，否则会习惯成自然，到时候更难办；
后来又听一个朋友推荐用酸奶对付便秘，确实有效，从此成为我家的常备之品；
另外建议宝宝从5个月开始逐步添加辅食，平时多饮水，适当吃些水果和蔬菜也可以预防便秘。 我儿子的肠胃一直不好，经常性的拉肚子，后来了解到可能是乳糖不耐受引起的，就停掉所有含有乳糖的配方奶，改喝无乳糖的贝因美爱+；同时补充益生菌，现在一直在喝，没有再出现腹泻的情况，非常稳定。 现在已经不再用酸奶对付便秘了，因为已经开始吃肉了，肉类的膳食纤维含量很高，能够刺激肠道蠕动，防止便秘；另外也戒掉了奶粉，全部喝鲜奶。
现在每天都吃新鲜的蔬菜和水果，米饭里也会加入各种杂粮（小米、燕麦、薏米等），粗细搭配，营养均衡。 因为肠胃功能比较弱，每次吃的量不大，但种类很多，力求多种营养物质的吸收。每天还会坚持喝杯酸奶，不过现在已经不用酸奶来缓解便秘了。