打篮球被垫脚怎么办？
1.对于这种情况，我深有体会，大夏天穿着凉鞋踢足球的时候被放倒过，脚趾当时就流血了，还流了很多血，在旁边围观的人都说要去医院，不过最后没去。后来过了一个多月吧，那个被踩的脚趾就发黑了，然后我就把那一块指甲剪掉了（整个脚趾盖都剪掉了，很痛！），之后又慢慢地长出新的脚趾甲来了。所以我认为如果是脚受伤了，一定要彻底清理伤口，如果严重的话应该立刻就医（24小时之内）；
2. 有人说可以买一双好的护踝来保护自己的脚踝，我去年就买了一个，确实有点用，至少不会那么容易崴到脚了。（当然，护踝不是万能的，有时候还是会崴到脚，所以还是要小心一点）；
3. 我自己总结的经验就是多练习脚部基本功，比如快速跑篮、各种跳投、上篮、运球...等等，这样你的脚步就不会那么轻浮，落地的时候会比较稳，而且多打球多跑步，腿部肌肉就会比较发达，膝盖也不容易受伤；
4. 我看过别人做的关于预防崴脚的科普文章，在这里给大家摘抄一部分（原文地址：URL）
①选择正确的鞋子很重要，不要买新球鞋，新球鞋刚穿时很容易崴脚，尤其是那种减震效果很好的球鞋，因为鞋底比较软，对地面的缓冲能力变差，更容易摔倒；另外在选择运动袜的时候也要注意，袜子过于紧身也不利于奔跑和起跳；
②加强腿部力量和核心肌群（腰腹力量）的训练也很重要。有很多健身课程都可以帮助提高这些部位的肌肉群，增强稳定性。