在家怎么练乒乓球动作？
要确定你想提高哪方面的技术。因为乒乓球技术动作有很多，比如：发球抢攻、接发球、搓球、拨球、勾手发球、弧圈球等； 然后根据自己的条件（年龄、性别、身体条件）选择适合自己的技术动作进行练习。 如果只想提高技战术水平的话很简单，找一些教学视频模仿着打就行了。但如果要想真正打好乒乓球，仅仅靠练习技术动作是远远不够的。还要加强身体素质的训练。
推荐一个训练软件——“Fitness Pro”。可以测试你的速度、力量、耐力、灵敏素质，并会根据你的身体情况制定出相应的训练计划。这个软件在美国非常流行，很多大学都会推荐学生使用。我是在亚马逊买的电子书，很好用。 乒乓球作为国球，有很多爱好者希望提高技术水平。但我看了很多类似的问题和问题下面的答案，都只着眼于技术动作本身，而没有考虑到动作产生的生理反应以及这些生理反应对体能带来的影响。这样的思路对于想认真系统学习乒乓球的人来说不够，如果想真正打好乒乓球必须从体能出发，同时结合技术动作，这样练习起来才会事半功倍。