酸奶婴儿可以喝么?

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酸奶内含有活的乳酸杆菌,更有利于婴幼儿肠道内正常菌群的建立和更新,促进消化酶的分泌,增进食欲,加强胃肠蠕动,增进食物的消化,因此喝酸奶对婴幼儿的健康是有益的。婴幼儿喝酸奶,每日最好也不要超过250毫升,且最好在两餐之间饮用,不要在三餐之后替代奶量。年龄较小的婴儿饮用时可用温开水稀释,不要用开水冲调。

酸奶和鲜奶一样同样营养,可满足婴儿营养需求,也可作为婴儿代乳食品。

婴幼儿喝酸奶有讲究。市场上销售的酸奶主要针对成人和大一些的儿童,由于他们的味觉已开始有所下降,所以市场上的酸奶一般酸味不是很浓,而比较甜,有的还加入一些果汁等。但对于婴幼儿来说,他们的味觉正处于发育过程而且非常敏感,酸味浓一些,味道纯一点的酸奶更有利于婴幼儿的发育和味觉功能的完善。市场上销售的酸奶多为1000毫升一瓶,一次性喝完比较困难,保存不当还容易变质,所以最好现买现喝。

因此,目前市场上销售的各种成品酸奶并不完全适合于婴幼儿,建议婴幼儿喝自制的鲜奶或配方奶酸奶,既清洁卫生又营养美味。

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