足球怎么踢弧线教学?

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脚弓击球的练习方法,在击球瞬间脚稍内旋并用力下压,这样就能保证脚的发力方向是向下而非向外,并且利用脚的弹性将球弹起。 脚尖触球的练习方法,在触球的瞬间,足尖尽量上翘并外旋,这样就能使球产生较大的旋转,也就是俗称的“弧线”了。

如何提高射门时的弧线呢?除了上述提到的脚法的训练之外,还要注重对腿部力量以及腰腹力量的锻炼!有了足够的腿部力量和爆发力做支撑,才能在击球时获得更大的初速度;而有了良好的腰腹力量作为保障,才能保证在触球瞬间获得更好的控制力,从而让球产生更理想的弧线。 下面我推荐几个适合入门级的踢足球的人进行练习的动作,大家可以按照这个来练一下。

1、原地垫球(脚背和脚内侧)

2、左右脚外脚背拨球

3、快速跨步接球

4、绕杆跑

5、半圈环跑接球

6、绕标跑

7、定位球练习(任意球,点球,角球)

8、传切跑位

9、运球突破

10、1V1攻破大门

如果上面这些动作你都能熟练掌握了的话,那离成为真正的业余球员也不远了~ 最后再分享一个我在《踢球吧!少年》学来的超实用的过人小妙招——踩单车。其实所谓的单车过人并不只是在脚底下转圈子而已,它还有另外一种含义,那就是在过人之前先假动作迷惑对方,然后再进行下一步动作,这样才能完成一次精彩的过人哟~~

优质答主

这玩意儿,我觉得有天赋的,不用学也能会(比如我)…… 有条件的话,可以试试练习踢球的时候带些“目的性”,比如踢球的这段时间,你只能触球3次或者5次之内(这个次数可以定高一点或低一点,看个人情况而定);

然后就是尝试下把球踢到某地方去(如把球踢进一个网兜里),每次不要离得太远,逐渐增加距离直到你能踢到目标(比如能踢到2米远的门框内区域),再逐渐增加高度直到能踢到更高的高度(比如说能踢到40米的上空) 然后再试试用脚踢球时,尽可能用脚底外缘、脚尖等部位来触球,而非用力踩踏,这样会让你的步伐更好看一些 还可以在训练中试试绕场跑动踢球,让速度更快起来 最后总结一句:熟能生巧! 祝早日成功!

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