七个月的宝宝吃什么水果?

濮俊博濮俊博最佳答案最佳答案

7个月辅食可以吃香蕉,橘子等。

1、苹果泥 材料:苹果2~3个

做法:将苹果洗净去皮除核,切成薄片,放在碗中用清水浸泡并要经常更换汤汁,防止氧化变色;然后将浸泡好的苹果片捞出,装入小勺或奶瓶中给婴儿食用即可(一次不能喂得太多)。 功效:苹果富含糖类、酸类、芳香醇类等物质,并且含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、维生素C和B族维生素等物质。可补心益气、止渴生津、和胃健脾、除烦开胃。对乳母来说,吃苹果还能促进乳汁分泌。

2、胡萝卜泥 食材准备:新鲜胡萝卜一根。 制作步骤: (1)把胡萝卜洗净,切成长短一致的段状; (2)放入锅内蒸熟; (3)用榨汁机榨成泥或者捣碎就可以给宝宝吃了哦~

3、南瓜泥 原料:南瓜200克。

制法: (1)南瓜去皮后,剁成块后放入锅中蒸20分钟左右,然后压成泥状备用. (2)将蛋黄研细,加入南瓜泥中,拌匀即成. 特点:口感软嫩香甜,是较理想的辅食食物之一.

4、雪梨粥 食材:大米50g、雪梨1个(约500g)

制作方法:

先将大米清洗干净,然后加水熬煮成粥底。

将雪梨削皮去核,再将梨肉切碎放进粥底里一起煮。

等到快煮熟的时候加进适量冰糖调味就可以了。 这款辅食不仅味道清甜可口,而且还可以清热化痰呢!

优质答主

7个月左右的娃,已经可以开始尝试吃水果了,但要注意以下几点:

1、避免给宝宝吃果核等带核的水果,如苹果、桃子;

2、建议给娃吃完整的水果,不要吃打汁后的水果,防止维生素被破坏; 3、不要一次吃太多!一次吃一两颗就好,多喂几次!

4、水果不能替代主食啊大人们!水果只是作为加餐的辅助食物,每天保证600-800ml的奶量即可(母乳妈妈自己也要记得喝足够的奶哦)。

5、可以吃水果的时间段是上午和下午两点以后,睡前1小时要停止摄入任何固体食物(包括水)!

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