九个月宝宝吃鸡蛋糕吗?
9个月的宝宝已经可以添加很多食物了,但鸡蛋糕是不是适合这个月龄的宝宝食用还要取决于两个因素 一个是宝宝的肠胃可否接受,另一个是添加的分量和频率
一、蛋黄还是全蛋? 对大多数人来说,吃鸡蛋可能只有一种形式,那就是水煮蛋。其实,除了水煮蛋之外,鸡蛋还可以煎、炒、炖,花样繁多。但是对于婴儿来说,最适合他们的做法应该是蒸鸡蛋羹或者蛋黄泥。 为什么要选择蒸的方式呢? 因为蒸汽的温度比较高(100℃左右),而水煮的话,温度只能达到100℃以下。高温能更充分地杀灭细菌,保证食品安全。
蒸的方法也能更好地保持营养,因为高温容易使蛋白变得老韧,口感不好,还可能会造成营养成分的损失。而低温下蒸煮,就能较好地保留营养。 不过,对于9个月的宝宝来说,此时他的辅食以泥糊状为主,而且这时候给宝宝吃整个鸡蛋,宝宝不一定嚼得动,也容易呛到。所以这个时候不适合给宝宝吃含蛋白高的食物,最好以含蛋白量低的蛋黄为主。 如果宝宝的消化能力还不错,也没有对某种蛋白过敏的情况,可以在辅食中逐渐加入肉沫、鱼、禽类,来增加蛋白质的摄入。
二、一次吃半个还是四分之一个? 对于小宝宝来说,食物的分量应该遵循“少量多次”的原则。也就是每次只吃一点点,一天多吃几次。这样做可以减轻宝宝肠胃的负担,也让宝宝有足够的时间来进行消化吸收。
比如这个鸡蛋糕,第一次做的时候可以只给宝宝喂半块,观察几天,如果没有不良反应再逐量增加。给宝宝的辅食中,无论是什么食物,第一次添加的时候都尽量控制量,少食多餐。
三、什么时间吃? 在宝宝6个月后,除了奶以外,其实宝宝完全可以开始进食固体食物了。不过,宝宝的第一口辅食应该是以铁元素含量丰富的米粉为主。
在吃过米粉后,宝宝完全可以慢慢开始尝试其他的食物,如蔬菜、水果、肉类等。不过在尝试新食物的时候,需要严格注意卫生问题,尤其是生吃的蔬菜一定要冲洗干净,以免有农药残留。 在时间上,建议给宝宝喂饭的时间要提早一些,比如在早餐时间,提前半小时左右给宝宝喂饱,这样宝宝在上午的时候就不会频繁哭闹要吃东西了。