辛时五行属什么?
辛时,即下午 15 点到 17 点,此时太阳照射角度由夏至秋分逐渐变短,所以称为「阴中阳」或者「阴日阳时」。《黄帝内经·金匮真言论》「午则魂魄散而精神耗,故主烦闷。血燥生风,筋惕肉瞤。」所以,辛时之人多烦躁易怒、头沉或痛、食欲差、大便干结。
五行之中,午火属离,主心。其形为圆,为明,为丽。又因离中火性暴烈,需要木疏土以化之。辛时的养生重在养心与健脾。 脾与胃相表里,辛时阳气开始渐衰,脾胃功能减弱,如果不吃晚饭或者吃得很晚,就会损伤阳气。建议辛时请多吃开胃健脾的食物,如山药、红枣、莲子等;适当吃些粗粮,有助于养胃。推荐食物:小米、黑米、玉米、燕麦;豆类食品,含纤维高的蔬菜瓜果,都可以多食。 养肾也是辛时节重要的内容之一。肾气在白天活动旺盛,夜晚收敛,所以在辛时应该适当休息,避免熬夜。另外,由于肺脏与膀胱相表里,辛时适当饮水,促进尿液生成,有利于肾脏和膀胱的排毒。