灵芝泡酒有什么功效与作用?
1、抗肿瘤 抗肿瘤和抗癌的作用,已被广泛证实,对各种癌细胞的抑制率在90%以上。尤其适合肝癌、肺癌、肠炎、肠癌等患者饮用。
2、抗氧化 减少过氧化物质的形成,如羟自由基,从而起到抗氧化,延缓衰老的作用,经常饮服能延年益寿。 3、降血压、降血脂 有效降低胆固醇和甘油三脂的含量,从而达到调节血压、血脂的功效。
4、降血糖 可以刺激胰岛素分泌,增加肝糖原的合成,从而起到降低血糖的作用。对糖尿病有很好的辅助治疗功效。
5、抗疲劳 能提高人体的抵抗力,改善精神状态,增强体力,有抗疲劳的作用。
6、消炎杀菌 有明显的抗菌作用,对白色念珠菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有抑制作用,可用于口腔炎、胃炎、肠炎等疾病。 另外还有保肝解毒、抗衰老、预防心血管疾病等功效哦!
由于灵芝是药食同源的食材之一,平时我们还可以用它来调馅、做菜、煮粥等等。
例如可以把香菇切成碎末,然后跟鸡肉一起炒熟食用,有健脾养胃,帮助消化,补气强身的效果;
把新鲜灵芝切片后用沸水冲泡,加上冰糖就可以代茶饮用,有润肺生津,清热除烦,益气养阴的功效。
或者用灵芝搭配排骨或鸡做成药膳煲来食疗调养。