乒乓球如何接追身球?

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首先,我们来搞清楚什么叫追身球—— 正手位来球,在正手能进攻的距离内,身体靠近球台,同时大臂靠近身体两侧,前臂迅速向桌面扫切,形成上旋或侧旋,叫作“正手追身球”; 反手位来球,在反手能够进攻的距离内,身体向右侧倾倒,手臂由后向前上方挥动,进行扣杀,叫作“反手追身球”。 判断是不是追身球的关键点在于: 是否使用了全身力量,并且是主动发力。

如果来球速度非常快、你来不及完整地发动腿、腰、手臂这三个环节的力量,就只能依靠惯性来发力,这种球只能称作“加力球”而非追身球——虽然加力球的进攻性也很强。 除了判断是不是追身球以外,我们再来看看如何打好追身球: 我们需要做好打追身球的两个准备动作:

1.准备抢攻 在对方发球或者回球过程中,我们利用步伐配合身子和手臂,快速逼近对手,争取第一时间用球拍对准来球,进行抢攻。 这就是我们要讲的第一个内容:提前一步,启动攻击。

2.准备格挡 第二步是我们为了防止被对方抢攻而做的防守准备,当对手进行猛烈的进攻时,我们会使用防守反攻的技巧将其化解。 这就是我们要讲的第二个内容:后发先至,夺回主动权。

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追身球是乒乓球中比较难受的一种球,因为回球基本上没有余地,所以处理得不好,球很容易下网,而追身球又很不舒服,所以导致很多球友在面临追身球时回球质量不高,一两板就被对手打死。所以接追身球要处理好落点,同时注意发力。

因为追身球位置的缘故,所以来球会靠近自己的身体,处理追身球时尽量避免将球回向来球的方向,也就是说,如果来球追身正手位,尽量不要往正手位回球,可以往反手位回,这样回球的空间会变大,也更容易回球。

而发力主要靠手腕来完成,因为追身球不能像普通球一样引拍,基本没有引拍的空间,所以想要发力只能靠拍子触球的一瞬间手腕爆发力量,这样才能打出具有质量的回球。

追身球是种难受的球,想要练好追身球需要对追身球有足够多的了解,多进行追身球的训练,将追身球这种劣势球转化为优势就有可能。

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