反手攻球用多尼克F1，搭配狂飙3. 打法相似的同学可以选择同样搭配，喜欢暴力的也可以选择天极2050或者729-40S。 正手攻球用多尼克FX，直板正手还可以选择尼塔库B，C；横板可以试下尼塔库A。这些套胶都具有非常好的穿透力。
反手的防御和相持可以用蓝海绵博芳D、J; 或红双喜1967，天弓I （这些是纯胶海绵的）； 如果追求速度可以选择海夫蓝鲸II；若追求稳定性可以选择HK系列，如HK1997、HK1888。 以上都是适合快攻型选手的胶皮。想要拉弧圈的选手可以选择蓝海绵骄猛银v、金v； 红双喜2000； 斯迪卡G1； 亚萨卡YEO； 三菱HELLIO. 这些是既具有较好的粘性又具有较好的弹性，可以用来拉弧圈。如果打惯了传统的长胶，可以换成金冀牌二合一，适合短胶打法。
贺良优质答主在选择反手胶皮时，首先要考虑的是两面胶皮的搭配问题。从旋转性质的一致性，击球的感觉和站位的考虑三个方面来说，一般情况下削攻型选手、弧圈型选手和以快攻为主的攻球型选手以反手生胶为宜，并使用正手短胶海绵或长胶加海绵；而以快攻为主的攻球型选手和快攻结合弧圈的选手也可选择两面生胶。对于刚开始改握正胶的选手来说，如果感到反手使用生胶还不习惯，在过渡阶段也可先使用反手短胶加海绵，但要注意正手使用的正胶弹性不宜过大，否则两面胶皮的弹性的差异过大，会给技术的掌握带来困难。
对于习惯于使用两面胶皮性能相似的传统型胶皮的选手来说，刚开始使用这类正胶与反胶不同性胶皮搭配的组合时，很可能在两面胶皮的转换击球时感到不习惯，球速和旋转变化很大，弧线也不太好控制，尤其不易控制好反手生胶或长胶的弧线。对于这种情况最有效的训练方法是多进行正反手转换击球练习，开始可以在一旁找一排空球台，连续朝一个落点进行两面转换击球的跑动训练，以提高转换击球的质量和转换的速度；之后，再进行连续对墙或对练正反手转换练习，如先连续拉正手加转弧圈球再马上转换到反手生胶或长胶一板过渡到对方正手大角度，然后再拉正手弧圈朝对方反手落点，再马上转换到反手生胶过渡，如此反复，并可加入网前搓球过渡使落点变化和回击弧圈球的旋转性质更多样化，以接近于实战。经过一段时间的强化训练后，大多数选手都能够很好控制两面胶皮的转换击球。
