石龟煲汤有什么作用？
病情分析： 你好，根据你提供的情况，一般来说乌龟是可以起到一定的保健作用的，尤其对于肾虚的人效果不错 意见建议： 但要注意的是，由于乌龟中含有丰富的蛋白质，因此对于肾功能不全的人来说是不宜食用的，另外因为动物内脏中含有较多的胆固醇，所以对于高胆固醇血症的患者也应该少吃或者不吃
1.益精血 石龟肉具有较好的滋补作用，可以滋养肾脏，改善肾虚引起的腰膝酸软、身体乏力等症，对于男性勃起障碍也有一定的改善效果。 2.抗衰老 石龟体内富含的锌元素是内分泌代谢中重要的营养物质，对提高身体的抵抗力，延缓衰老具有很好的功效。 3.预防动脉硬化 石龟肉中含有的不饱和脂肪酸有利于清除血管壁上的沉积物，有预防动脉硬化的作用，对于高血压、冠心病也有很好的防治效果。
4.补肾壮阳 石龟肉性寒而味甘，归心、肺经，有滋阴降火的功效，对于阴虚所致的骨蒸潮热、盗汗以及遗精有较好的疗效，此外还有强身健体的作用，能够增强人体的抗病能力。
5.补钙 石龟中含有丰富的钙元素，且易于被人体吸收，经常食用可以起到补钙的作用，对于骨质疏松有很好的预防效果。 6.健脾养胃 石龟中含有一定量的膳食纤维，对于胃肠功能较弱的人群食用后可以增加肠道蠕动，促进食物的消化和营养的吸收，有健脾养胃的效果。