卧室如何防止缺氧？
一，保证卧室的通风和采光。 居室应该尽可能保持清洁。由于睡眠休息时，人的呼吸频率会增加，新陈代谢水平会随之提高，如果卧室里的氧气不能及时得到补充，就容易出现头晕、头痛等缺氧症状；另外，卧室里残留的细菌、病毒等微生物也会因此有机会快速繁殖，导致生病几率大增。 所以保持卧室的通风透光极为重要。 在居室中使用空气净化器也能起到改善室内空气质量的作用。目前市场上的空气净化器可分为三大类，分别是被动吸附净化型、主动吸附净化型和静电吸附净化型。其中，被吸附净化型空气净化器主要利用活性炭的吸附功能对室内空气进行净化，而电离子吸附净化型空气净化器则是通过高压产生正负离子，借助离子的移动带动空气中的灰尘、颗粒等污染物聚集一起形成带电体，然后通过集尘极将其收集。无论是哪种类型，空气净化器都能够有效去除空气中的有害气体及颗粒物。
二，合理控制装修材料的使用。 随着人们生活水平的不断提高和对居住环境的要求越来越多，越来越多的人开始选择装饰效果更好的装修材料来装扮自己的爱家。不过，在装饰的时候，一定要合理控制装修材料的使用，避免过多地使用石材或木材，最好能够选择具有环保性设计材料的家居环境。 除了装修材料外，大家在挑选家具时也不要忘了留意家具材质的问题。尤其是密度板类的家具，因其纤维紧密程度较高，需要大量的胶水进行粘合，因此在制作的过程中容易甲醛超标。建议大家最好选购实木家具或者表面铺贴了优质防火板的密度板家具。 另外，卧室里最好不要摆放太多的家具，更不要把卧室布置得紧紧张张。因为人在一个拥挤的环境中待着，易产生压抑感，进而影响睡眠质量。 在营造卧室氛围的时候，最好能够根据主人的个性需求和卧室的功能进行合理安排。比如喜欢安静的人可以采用浅色调来装饰卧室，而喜欢热闹的人就可以用颜色较为鲜亮的饰材装修卧室。
三，做好日常通风透气及养护工作。 很多人在拥有了自己的小家庭后都希望能拥有一个干净整洁的环境，因此他们会在日常的生活中注意打扫卫生，做好居室保洁。其实，除了一直坚持日常的清扫保洁外，大家还可以利用自然的力量来净化室内的空气。比如多开窗，让阳光照射进来，利用光合作用释放氧气；又或者利用空气净化机、负氧离子发生器产生负氧离子，增强居室的含氧量等等都是不错的选择。