汉臣氏益生菌有什么作用？
最近在知乎看到了很多关于“汉臣氏益生菌”的问题，看来大家对这款新产品都很关注啊！ 首先来简单介绍下自己，我是汉臣氏的一名普通员工，不是医药或者微生物相关专业出身，所以在这里发表的文章权且当一个普通人对于这款产品的个人见解吧。 先来说说自己对“汉臣氏益生菌”的作用了解多少，我的认知仅限于产品包装上的说明——“调节胃肠道功能、提高胃肠动力、抑制炎症增生、清除肠道自由基、改善便秘”这5点。 所以这里以这5点作为开篇，写下这篇长一点的解答。
1. 什么是胃肠道功能？怎么判断自己的胃肠功能是否正常呢？ 胃肠道由消化道中的胃和小肠大肠以及直肠组成，我们平时说的胃肠功能其实是指小肠和大肠的功能。这些肠道里的细菌有着重要的生理作用，而其中的一部分就是参与食物的消化与吸收。 当人体进食后，食物从口腔进入，经过各种各样的器官和组织，最后在小肠内被消化液分解为单糖，被小肠黏膜吸收进入血液，供应全身的营养。 大肠主要具有排泄功能，但是除了排泄功能外，大肠也具有吸收水分和无机盐的能力【1】。 当出现功能性消化不良时，有消化不良的症状，比如上腹部疼痛、饱胀不适、嗳气、早饱、恶心、呕吐等，可以通过调整饮食习惯来改善，如果无效，可以服用增加胃动力的药物如多潘立酮（吗丁啉）、莫沙必利（快力）等药物来促进消化功能的恢复，这些药物需要在医生指导下使用。
2. 为什么要补充益生菌？不从饮食上下功夫，而偏偏选择用益生菌来调节胃肠道功能？ 前面说到，正常的胃肠道拥有非常强大的消化功能，当此功能出现问题，就会出现各种不适症状。长期使用抗生素也会杀死肠道内的正常菌群，导致这些细菌无法合成对人体有益的维生素，也会影响肠道对营养物质的吸收【2】。 而此时，我们补充益生菌就是为了重新构建健康肠道微生态，给肠道有益菌提供良好的环境，通过竞争抑制有害菌的生长，让肠胃恢复到健康的状态。
3. “汉臣氏益生菌”适合什么人吃呢？ 在文章的前面我们已经提到了，“汉臣氏益生菌”适用于需要增强胃肠功能的人群。那么哪些人属于这一类呢？ 平时有腹胀、腹泻、腹痛、口臭等症状； 经常吃外卖、应酬多的男士； 患有慢性胃炎、肠炎的病人； 经常服用消炎药或有过较严重腹泻的人； 工作压力大，经常熬夜，脾胃虚弱的现代人...... 以上人群都是需要通过调整胃肠道功能来缓解症状的，而“汉臣氏益生菌”正是通过补充肠道菌群来达到目的。 不过需要注意的一点是，该产品不能直接食用，需要冲服，所以对于婴幼儿和老人来说，最好在专业人员的指导下服用。