肺脾两虚怎么调理儿童？
如果孩子有脾虚的问题，那么家长就应该要帮助孩子调理了，否则脾虚的问题长期存在，孩子就更容易生病，并且很难养好。 首先我们要知道，脾虽然是器官，但是脾的本质其实是主运化的，我们常说的脾虚，实际上就是运化功能出了问题，所以，从本质上来讲，脾虚其实是身体出现了湿气、寒气或者是其他问题，导致脾脏不能够正常地运作，然后出现的一系列的症状都是属于脾虚的症状。 小孩子脾虚的时候，常出现的症状有哪些呢？
1、食欲差：孩子没有饥饿感，吃饭不香，甚至不想吃东西，就算吃也吃得很少。特别是到了饭点不饿，或者本来很爱吃的东西，最近却不爱吃了。
2、精神差：孩子经常会觉得疲惫不堪，提不起来精神，做什么事情都无精打采的。
3、脸色变差：孩子的皮肤会变得很粗糙，没有光泽，甚至会长一些痘痘；而且头发也会慢慢变得枯黄，没有光泽，容易脱落；小孩子的手指甲也会变得很脆，容易折断。
4、体型变化大：小孩子原本应该是白白胖胖，很有精神的。但是如果出现脾虚的问题，孩子的体型就会变瘦，而且还会有气无力，总是爱生病的样子。
5、大便溏稀或者便秘：如果脾虚的问题比较严重，孩子会出现排便问题，例如腹泻，便溏，或者便秘的情况。
6、睡眠质量差：很多孩子晚上睡觉不踏实，总是爱惊醒，或者半夜总是醒来，然后就睡不着了。有的还会导致哭闹不安，让人特别头痛。 其实，通过生活中的一些细节，我们也是能够察觉到孩子的脾虚问题的。 如果发现孩子有以上说的那些症状，我们就可以判断孩子是存在脾虚的问题，这时候就要及时帮孩子进行调补了。
因为小孩子脾虚，一般都是由于不良的生活习惯以及饮食习惯导致的，所以我们从生活以及饮食方面来进行调节，效果是不错的。 首先在生活上，我们应该帮助小孩改正不良的习惯，比如挑食、厌食、不吃早餐等，另外，还要让孩子坚持锻炼身体，这样可以增强他们的抵抗力，减少疾病的发病几率。 其次是在饮食上，除了让孩子多吃新鲜的蔬菜、水果外，还可以适当进食一些粗粮，促进肠胃蠕动，减轻肠胃负担。同时，可以让孩子多吃一些健脾的食物，如山药、小米、薏米等等，有利于调养脾胃，助消化。 如果是年龄比较大的孩子，可以适当吃一点健胃消食的药物，帮助健脾养胃。