吃什么提高儿童免疫力？
在儿童的生长发育过程中，营养是保证孩子健康成长的必要条件。而很多妈妈都在为孩子挑食、厌食的问题所苦恼，尤其是到了夏季，孩子出现食欲不振的情况更多。 那么如何才能让孩子吃下食物呢？首先父母需要了解孩子的“逆反期”，这个时期一般在3岁左右。这个时候的孩子对父母的依赖减轻，开始有自己的想法和主见，如果父母在此时强迫孩子进食，很容易引起孩子反感，导致孩子拒绝吃东西。 父母在培养孩子健康饮食的习惯时需要讲究一定的方式方法。比如在吃饭时间给孩子端上美味又健康的饭菜，告知孩子这是补充能量和维生素的必要饮食。并在餐桌上营造温馨又融洽的吃饭氛围。
还可以利用零食、水果等对孩子进行营养补给，比如在孩子两餐之间给孩子补充一些富含钙铁锌维生素的酸奶、坚果，新鲜水果等加餐，及时弥补孩子在两餐间流失的营养。 但需要注意的是，给年龄较小的宝宝食用零食时要严格控制量，以免影响正餐的进食。 对于食欲差或者挑食的孩子可以在医生指导下服用营养素制剂来改善。例如含有蛋白酶抑制剂的儿童免疫制剂，可以帮助孩子减少炎症反应，消除消化道黏膜的炎症，增强对食物的消化能力；含有益生菌的儿童免疫制剂，可以调节肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收，进而为机体提供丰富的氨基酸、维生素、糖类、微量元素等，为免疫系统提供营养支持。