儿童什么时候喝酸奶最好？
不知道孩子多大，如果是3岁以下，建议不要喝酸奶 孩子这个时候的胃肠道发育并不完善，酸奶中乳糖含量较高，可能会造成孩子消化不良、腹泻；另一方面，这个年龄段的孩子饮食以母乳或配方粉为主，钙的吸收利用率高，如果此时再补充酸奶中的钙，可能会有过量危险。（成年人一天饮用酸奶250g～500g就可以了） 3岁以后可以少量给孩子喝一些酸奶了。但不要每天喝，也不要多饮。
1.可以选择配方乳制成的酸奶。比如有的奶粉厂家有生产酸奶的，选择这样的酸奶给孩子喝，营养相对更全面。
2.不要在空腹的时候喝。空腹饮用的食物都会刺激胃酸分泌，而胃酸过多会对肠胃功能造成影响。最好在饭后1小时饮用酸奶。
3.酸奶虽然营养价值高，但也要适量，不能多喝。否则会影响其他主食的摄入，从而影响孩子的生长发育。
4.喝完酸奶，要及时漱口，否则牙齿会受到损害哦！ 其实除了酸奶，还有许许多多的奶制品都很好，鲜牛奶、纯牛奶、调制乳、舒化奶...只要孩子喜欢，可以放心吃。 但是需要注意：婴幼儿不建议喝含乳糖的奶类产品，容易腹胀、腹泻。可以选择不含乳糖的舒化奶。