儿童感冒了能吃鸡蛋吗?
能! 当然能! 其实,孩子想吃啥就让他吃,不要刻意的只给他吃某种食物。想让孩子少吃些什么时,也不用特意做得很丰盛。 如果宝宝在食用某种食物后,有恶心、呕吐、腹泻、头痛等不良反应,应该及时带宝宝去医院就诊,查明原因,对症治疗。 但要注意的是:感冒发烧期适当控制饮食,减少进食量,但不需要特别严格限制,保持规律进食,多吃清淡易消化的食物。
因为感冒期间胃肠道功能减弱,过于严格的饮食控制容易导致营养缺乏,甚至加重肠胃负担,引起其他问题。 总之,要培养孩子健康饮食的习惯,不能因为他正在生病就额外给他补充这,拒绝那。这样只会破坏孩子的饮食习惯,反而更不好。
还有2点要注意:
1).保证营养素的供应,尤其是优质蛋白和新鲜蔬菜水果的摄入;
2).注意补充水分,避免脱水。 对于婴幼儿来说,喝水可预防口腔炎、咽炎和呼吸道感染的发生;对于学龄前及学龄期的孩子,多喝水能够促进细菌毒素的稀释排毒,同时降低炎症反应对身体的危害程度。 需要注意的是,虽然多喝水有益,但要尽量少喝含糖饮料,尤其是添加了果糖的高含糖饮料(如汽水),它们会减慢身体代谢的速度,影响毒素的清除,增加肝脏负担。