皮蛋瘦肉粥儿童能吃吗?

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1、孩子可以适量吃些皮蛋瘦肉粥,但不可以多吃; 2、小孩子如果吃了不干净的皮蛋或瘦肉容易引起腹泻,因此建议不要吃皮蛋和瘦肉; 3、如果孩子非常喜欢吃皮蛋,那么每次最多只能给其食用一个(大小相当于鸡蛋),而且需要充分煮熟后再吃。 一周大概可以吃1-2次,吃多了容易中毒的!

4、做皮蛋瘦肉粥时,要先将米淘净浸泡一会儿,然后大火煮开后改用小火慢慢地熬,这样才可以熬出浓香四溢的粥,而且不会糊底。 快出锅的时候,放入切好的皮蛋和泡软的粉条同煮,这样能保证粉充分吸收汤汁的味道,吃起来会更加有滋味; 5、除了直接食用外,还可以用皮蛋瘦肉粥做成寿司来给孩子食用,同样有很好的营养价值。 比如在做寿司时可以加入一些黄瓜丝或者胡萝卜丝用来拌饭,再添加几滴香油和少量生抽,味道更好。

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