婴儿补充鱼肝油还是dha？
现在关于婴儿饮食补充的书籍以及广告宣传比较多的都是鱼肝油和dha，很多婴儿都服用这些营养食品，但是很多家长对于鱼肝油和dha在宝宝身上的作用理解不是很多，所以容易造成补充的错误，鱼肝油和dha都属婴幼儿时期所需的营养品，但是在用法与效用上还是有区别的，很多家长容易走入误区，下面我们来看几个鱼肝油和dha的常见问题：
1、鱼肝油和dha有什么分别？
鱼肝油主要含有维生素A和D，而DHA则是一种脂肪酸。从功效上说，鱼肝油的主要作用是促进视网膜与脑神经生长，同时也有助于钙质吸收。而DHA最主要的功效是提高大脑的智力，它的作用是调节神经系统，特别是视觉神经和记忆神经。
2、应该给婴儿吃dha吗？
DHA的作用是将视觉脑神经和记忆神经连接起来，也就是说一个婴儿如果没有DHA的护理，他的大脑皮层神经将得不到充分的滋润，就不能充分发展他的记忆力，所以他(她)将变得懵懵懂懂、反应迟钝。
3、鱼肝油和dha可以同时吃吗？
鱼肝油和DHA同时吃完全可以，这两种不矛盾，DHA是另一个脂肪酸，补充这两个没有好不好只有适不适合，所有保健品和食物一起搭配着吃只有好处没有坏处。
4、婴儿需要多少鱼肝油和dha？
一般宝宝出生15天以后，就可以开始服用鱼肝油了，每日一粒，服用时间最短一周，最长一个月。如果是母乳喂养的孩子，可以鱼肝油和钙剂一起服用，如果是不母乳喂养的孩子，可以单独服用鱼肝油和钙质。不过现在的鱼肝油都是经过提取的，一般服用一个月左右就可以，如果长时间服用的话，会出现慢性中毒的现象，所以妈妈们一定要注意鱼肝油的使用方法。
5、给孩子补充鱼肝油需要注意什么？
1）服用鱼肝油切忌过量，长期服用鱼肝油会引起慢性中毒。
2）服用时间最短一周，最长一个月，服用鱼肝油期间应注意补充维生素A和微量元素，多吃肉类、奶类等含维生素A和钙较多的食物。
3）如果是吃奶粉的宝宝，鱼肝油可以和奶粉一起服用，如果是吃母乳的宝宝，鱼肝油可以和奶液一起服用。
鱼肝油和dha虽然都是属于营养保健食品，但是两者还是有区别的，特别是在使用的方法和场合下都是不容混淆的，所以家长们在给婴儿选择补充食品的时候应该多了解清楚，避免错误。