多大的孩子能吃燕窝？
10岁以下的小孩不适合吃燕窝，因为他们的免疫系统尚未全发育好，贸然给他们服用进补的燕窝，会影响他们的身体机能发育，会导致他们自身能力的退化。
10岁以上的小孩身体基本发育完好，这时可以吃燕窝助发育，加速免疫系统完善，增长身高，在身体抵抗能力，生长发育上都会有很大改善。这都是燕窝阿胶所包含的氨基酸、唾液酸等物质的作用，它们是人体所必须的营养物质，能调节大脑发育和免疫系统发育。18岁以下儿童不建议服用即炖型燕窝，因为即炖型的营养更全面更充足，每日服用不宜过多。建议儿童服用更适于养生进补的鲜炖燕窝。