怎么锻炼孩子的平衡力？
1、拍球
家长准备好一个弹性较好的球，在空闲时间让孩子进行拍球的活动，能够调动手脚的协调性，并且需要全身心的投入注意力才能保证球不落地，反复多次进行拍球，对提升大脑神经系统和平衡力有帮助。
2、跳绳
跳绳能够刺激大脑神经快速的反应，让双手和双脚能够协同工作，在跳绳中也会不断的调整身体的平衡感，反复多次的进行跳绳能够促进孩子脑部神经的发育，同时也能够让四肢得到有效运动，促进体内的新陈代谢。
3、踩滚筒
家长可以准备好一些易滚动的物品，像是轮胎或滚筒，让孩子在上面来回的不停走动，能够有效的刺激迷路刺激和前庭，并且在来回的走动中会不断的调节身体的协调性，让平衡力得到有效提升，同时也减少脑部神经的退行性病变，促进神经系统的健康发育。
4、翻跟头
翻跟头是孩子经常做的运动，能够刺激身体前庭神经以及平衡觉的发育，反复多次进行翻跟头，在大脑神经的不断刺激下会提高免疫力，同时也是消耗多余能量的运动方式。