小孩子记忆力差喝什么?

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1、酸枣山药汤

材料:红枣20克、乌梅10克、淮山10克、白糖适量。

做法:将材料放入锅中加适量清水大火烧开,煮1小时加入白糖,再煮10分钟即可。每日1次。

功效:酸枣固精养肝、敛汗生津;莲肉止泻固精、养心安神;山药健脾止泻、益肾固精,三味食疗皆为甘平无毒之品,共同制成消水蜜丸服用,可有效调节人体阴阳平衡,提高人的记忆及免疫力。

2、黄芪羊肉粥

材料:生黄芪50克、生姜10克、羊肉250克、大米100克。

功效:黄芪甘温,主入脾肺二经,有补气升阳、益卫固表的作用;枸杞子甘平,入肾、肝经,有滋补肝肾、益精润肺的作用,二味食疗常配制成丸散服用。

3、参杞牛肉汤

材料:人参10克、枸杞子10克、牛肉500克。

功效:黄芪配枸杞子用于治疗脾肾亏虚、身体消瘦等症状的人群。

做法:人参、枸杞子洗净放入杯中,冲入热水,泡5分钟,牛肉洗净切片,用泡人参、枸杞子的水将牛肉煮熟,调入盐、胡椒粉、色拉油稍煮即可,佐餐当肉食用。

材料:桂圆100克、荔枝100克、莲肉50克、龙眼100克、冰糖适量。

功效:益气补血、养心健脑,特别适用于神经衰弱、记忆力减退者。

做法:将原材料洗净放入锅中,加入适量清水大火烧开,改用小火煲2-3个小时,加入冰糖调味即可。每日1次。

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