怀孕四个月了还吐怎么办？
我也是孕早期吐的很厉害，不过现在4个月了，没有吐过了，很庆幸 可以分享一下我当时的经验
1、放松心情很重要！我当时吐的也很厉害，但是为了宝宝的健康我还是坚持上班，在办公室里放了一个垃圾桶，随时准备呕吐....中午在公司吃外卖的时候尽量少吃油，清淡一点；下班回家的路上会提前买好晚饭，到家基本不吃了就睡觉（孕早期容易困），因为睡前尽量不要吃东西，不然半夜会饿醒！晚上9点左右吃一个苹果或者一杯酸奶，之后就不要再吃东西了。如果白天不吃饭也没关系，晚上一定要按时吃饭，这样对胃好。当时同事们都说我怎么不吃东西，都瘦了好多，其实我也很难受，只是不想把不舒服的心情带到工作上来~
2、多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物，多补充维生素B6和柠檬水可以缓解症状 我孕早期的时候基本上没吃过荤菜，都是吃的青菜+豆腐/西红柿之类的，而且每天必须吃一个苹果，早晚喝两杯纯牛奶补充蛋白质和维生素D，孕中期以后就可以多喝孕妇奶粉了。每天早起都会喝一杯白开水或蜂蜜水来冲洗肠胃，然后去楼下散步15分钟左右，回来吃早餐。
3、少闻油烟味，远离厨房 做菜的时候尽量避免下厨，实在不行就戴上防雾霾口罩。我在外面吃饭的时候尽量不点味道重的菜品。家里也不怎么开火做饭，炒菜时尽量打开油烟机，做完饭要开窗通风一段时间再进去休息
4、中药调理 有同事和我一样也是孕早期反应严重，她去看中医开的中药调理，喝了几天确实效果不错，不过具体我也没有问，你可以咨询一下医生，看是不是适合服用
以上就是我的经验分享，希望对同是孕妈妈的你们有所帮助[心]