坐月子一个月不能洗头吗?

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我生了两个宝宝,是顺产,在月子里都洗头了,而且洗了两次头,第一次是在产后三周的时候,我在宝宝睡觉的时候,悄悄下去浴室用热水擦了头发(没有完全擦干净),过一会,头上冒汗了,我就马上擦干出去并立刻吹干(用的是吹风机,不过距离特别远,而且很快就吹干了)。第二次是第二个月月初,因为天气渐渐热起来,我又觉得痒,就又一次用清水洗了一下(其实真的就是洗了一下),同样马上用吹风机和不远不近的距离吹干。

我并没有觉得头发油腻或者头痒有什么好转,反而感觉更厉害了,于是我去问了我的妇产科医生,他说没事的,可以用冷水洗头,只要不碰冷水就可以(因为他不知道我用过了吹风机)。

由于我体质特殊,在怀孕期间长了许多湿疹,整个孕期都很痒,最后涂了炉甘石洗剂才慢慢好了,所以我在月子期间十分注意避免任何可能引起过敏的东西。在洗头后,我立刻就涂上厚厚的润肤霜,防止头部皮肤受到刺激。

至于月子里的其它禁忌,我想应该是有科学道理的,比如不能吹风,不能出门等等,因为产后身体抵抗力下降,如果这时候受凉,很可能留下病根。而月子里的洗发问题,我相信只要是做好了清洁工作,应该是可以解决的。

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实际上,关于坐月子期间能否洗头的争议主要基于传统的观点,认为坐月子期间体内气血较弱,洗澡或洗头容易受风,引发月子病。然而,现代人的生活习惯和保健措施已经得到了很大的改善,所以在新陈代谢加快、出汗较多的产后,适当进行卫生保持是有益的。

如果你未淋浴或洗头的忍受力较强,可以尝试尝试逐渐适应。如果你真的无法忍受,或者过度考虑安全隐患,可以选择使用洗发水时加入抗过敏配方,减少虱子或蛔虫的滋生。洗头时,使用热水器设定在比较高的温度,以防感冒。洗浴后,应迅速用烘干风机吹干,以免受风。

总之,如果有条件尽量避免过早使用冷水,避免在洗澡或洗头时受风。而且,如果是夏天,可以采用淋浴或者在浴室等有空气流通的地方进行,可以减少受寒的可能。如果是冬天,可以适当使用熬过的姜汁茶和水洗手,避免过冷。

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