三个月的胎儿已经形成了手指，脚趾和微小的手臂，胃和肝脏正在形成中 这个时候如果吃方便面的话，面里的油脂可能会增加孕妇的消化负担 而且方便面的调料包中含有钠离子，对血压有一定影响 如果孕妇本身有高血压的问题，那么更要注意少吃甚至不吃方便面 部分方便面为油炸食品，产生的丙烯酰胺具有致癌性，也要减少进食。 如果实在太馋了，可以偶尔吃一次，但是需要注意以下几点哦！
1、选择包装上标注“低盐”或“少盐”的方便面，尽量少吃含钠量高的方便面调味品包；
2、尽量选择新鲜食材制作的方便面，不要买含有防腐剂及食品添加剂的产品；
3、食用时，要严格控制剂量，注意荤素搭配，多吃蔬菜，适量吃肉，多喝水，加快食物在体内的消化吸收速度，减轻肠胃负担。
谷乐崎优质答主在怀孕期间，女性需要特别注意饮食，以保障胎儿的健康发育。相对于方便面的营养价值，我建议怀孕三个月的女性还是尽量不要吃方便面。
方便面的制作过程中，需要注意食用安全，而孕妇是特殊的食用群体，食品安全尤为重要。并且在方便面的制作中，可能会添加较多的味精，虽然有很强的小分子物质易于消化吸收，但过量食用可能对部分准妈妈造成不适，如口干、咽痛等。
而且，方便面中含有较高的脂肪和淀粉，容易使孕妇体重增加过多，可能对孕妇及胎儿造成不良影响。另外，方便面中的油脂是高脂肪刺激性的，可能会刺激孕妇脾胃，不但可能造成肠胃负担，甚至还可能加重妊娠反应。
当然，这只是最直接的风险现象，还有可能被忽视的风险，如污染、营养素缺乏等。虽然说在怀孕期间并不能完全杜绝方便面，但是适当的吃，小量的吃，还是可以尝试的。毕竟，在现在的生活状态下，完全避免某种食物是非常困难的，关键还是掌握好一个度。
