宝宝几个月开始吃咸？
7个月的时候，可以给宝贝吃一点点盐了。 1岁以内的宝贝都不建议吃盐。因为宝宝通过奶和水摄入的钠就足够了，额外补充钠（也就是食盐的主要成分）会导致宝贝日后患高血压的概率增加。 那是不是意味着宝宝不能摄入任何带有“咸”味的食物吗？并不是这样的！ 1. 给宝宝适当吃点含钠高的食物也是可以的，比如咸菜、豆腐乳等，但是都要严格控制量。
2. 在辅食中加一点海鲜，如鱼肉、虾肉、贝类等，这些含有丰富的蛋白质和矿物质，且含有较少的钠，是不错的选择。 但是这里需要提醒宝妈的是，虽然6个月后宝宝该添盐了，但添加方法要正确。 首先，要在两餐之间给宝宝喂食，而不能把食盐加入到水中喂给宝贝喝。 因为如果一次让宝宝吃过量的盐，会增加肾的负担哦~ 其次，给宝宝吃的食盐要细碎，放在辅食里一起吃掉就可以了，这样能减少宝宝吞咽的风险。 对于还不会抓握食物的宝宝来说，妈妈可以将食盐溶解在水里，拿干净的勺子舀起，抹在宝宝的舌头上，这样能减少对牙床的刺激。