孕妇两个月能吃海带吗？
病情分析： 一般建议孕期不要吃海产品，尤其是螃蟹、甲鱼，还有桂圆、薏米等，因为这些食物可能有活血祛瘀作用，如果孕早期食用，有可能导致流产；孕期饮食应富含营养，注意多样化，荤素搭配，精粗搭配，荤素比例10：3为宜。 海带含碘量高，有利于胎宝宝发育，特别是甲状腺素的合成，更需要大量的碘源。在怀孕期间，准妈妈可以适当进食海带，但应注意适量原则，每天50g左右即可。除了海带外，紫菜、海鲜等食物也是碘的良好来源。 准妈妈在孕期可多吃富含叶酸的食物，如菠菜、生菜、芦笋、草莓、橙子等，因为叶酸对细胞分裂有重要作用，而孕早期是胎儿器官分化期，此时缺乏叶酸容易导致胎儿畸形。补充叶酸还能预防先兆子痫的发生。
意见建议： 由于孕期女性胃酸分泌量减少，胃肠道功能和吸收能力都有所下降，因此建议在食物制作上以清淡为主，少油腻，易于消化，并尽量做到食物的多样化，这样能保证各种营养成分的摄取。