怀孕四个月一般长几斤?

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我整个孕期重了53斤,4个月的时候20斤。前三个月没有胃口,什么也没吃,体重没变;第4月突然有一天晚上开始恶心,呕吐,一天一夜没有吃饭,吐出来的都是黄水,我把胃里的东西都吐光了,体重减轻了10斤(当然,如果一直不进食,体重一定会减轻很多);半个月后,胃口终于好起来,也长了几斤。

每个孕妈妈的体质不同,体重增长的速度也会不一样。有的一直没有胃口,吃的很少,这样体重增加的就少;有的可能本来就不胖,基础代谢率低,即便多吃一点也容易长胖;还有的一部分人,在孕期会有水肿的情况出现,身体摄入的水分会多,体重自然增长的也多… 总之,没有一个固定的模式去衡量孕期体重应该增重多少才是正确的!只要孕检一切正常,不用过度在意体重的变化。

我整个孕期并没有严格控制饮食,该吃的食物照样吃,该戒口的反而胡吃海塞,最终体重不但没有超标,反而比孕前还轻了一些。

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孕早期孕妇的体重一般基本没怎么增加,有的孕妇甚至因为孕吐反应大,体重还有所下降,到了孕中期,孕妇体重增长的比较快了。怀孕四个月,胎儿的发育进入繁忙期,孕妇的体重增长,主要是为胎儿、羊水、子宫、乳房增大做准备。平均孕妇在怀孕四个月大约会长6斤左右。

不过孕妇的个人体质各不相同,体重增长的多少也因人而异,孕妇要注意营养的均衡及全面,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充蛋白质及维生素,少吃辛辣刺激性的食物,平时做好孕期的适当运动,但不要做剧烈的运动。运动后及时穿好衣服,防止着凉,孕期也不要太过劳累。保持良好的心情及心态,注意饮食及个人卫生的清洁。

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