十个月的宝宝吃什么钙好？
我家宝宝从3个月开始补钙，吃钙片和鱼肝油，我给她选的钙片是迪巧的小儿碳酸颗粒泡腾片（3岁以下）的，效果不错哦~ 1、迪巧小儿碳酸颗粒是美国的药厂生产，在国内有销售。它含有碳酸钙和维生素D3，吸收非常好，对宝宝胃肠道没有损害，适合宝宝服用；
2、它是粉末状的颗粒剂型，直接放在水中溶解就可以喝了，非常方便呢；
3、它的包装袋上有一张很可爱的卡通图案，里面还有一句英语“Take one package， three times a day”，每次一袋，每天三次，太可爱了，宝宝非常喜欢看，而且自己还能数数字！ 4、它是小蓝盒包装，非常精致漂亮，可以当礼物送人呢～ 5、最重要的一点是，在国产的钙制剂中，只有迪巧有小儿碳酸颗粒剂的剂型，其他都没有这种剂型的药物啊！ 6、现在我家宝都三岁了，还在坚持服用，效果很好，身高体重都在标准范围内呢。 我觉得补钙还是食补比较好，平时可以多给宝宝吃一些含钙量高的食物，如虾皮、鱼、排骨汤、菠菜等。
下面推荐几种补钙的食物，希望对你有所帮助： 一、豆类食品。大豆是高蛋白食物，含钙量很高。黄豆制成豆腐后，钙含量更加清爽可口，比牛奶要容易吸收。 二、蔬菜中的油菜、香菜、雪里蕻、白菜、辣椒、木耳、蒜苗等都含有丰富的钙。 三、水果中含钙量也很高，特别是柑橘类水果含有大量的有机酸，可以促进钙的吸收。