几个月可以给宝宝吃鱼?

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宝宝6个月之后就可以开始吃鱼肉了,但第一次给宝宝吃鱼可要慎重哦! 很多家长都知道给宝宝吃肉的好处,却忽略了给宝宝吃鱼的重要性。其实啊,宝宝6个月之后开始添加的食物中就应该包括鱼泥了。 鱼富含优质蛋白、维生素和矿物质,是增强宝宝抵抗力的首选食物之一。同时,鱼类中含有的脂肪酸可以阻止血液凝固、防止血栓形成,对预防老年痴呆症和心血管疾病有一定的功效。而且,鱼肉细软好吸收,还是低脂低钠食品,非常适合宝宝食用。 但需要注意的是首次给宝宝吃鱼要注意谨慎小心,因为鱼骨较为坚硬,而小宝宝的牙齿又没有发育完全,很容易卡住食道。如果家长初次给宝宝吃鱼时,发现宝宝出现呕吐或精神不好、烦躁不安等情况,应立刻停止喂鱼并就医检查。

【小贴士】 1.由于蛋黄富含铁质,且不易被消化液所分解,极易引起宝宝腹泻等不良反应,所以给宝宝吃蛋黄应尽量碾碎成糊状后单独服用。

2.添加辅食的原则应该是由少到多、由稀到稠、逐步过度。

3.每次给宝宝添加新品种的辅食应注意观察宝宝的大便,如果出现腹泻,应该暂缓或者减少对该食物的摄入。

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一般自四个月起,就可以开始酌情添加少量鱼肉。鱼肉通常来讲易于消化又不易过敏,是辅食中的优选肉类。但应去尽鱼刺,还要注意,不要用大人吃的鱼肉,应单独制作,加少许葱,姜,不要放盐。开始时每天不超过10克,待习惯后可酌情增加。

宝宝辅食添加鱼肉注意事项

1、由于鱼肉刺较多,所以一定要选择细刺、肉厚、易熟的鱼,比如可以选择鲢鱼、武昌鱼、海萝卜鱼、鲤鱼、比目鱼、鲮鱼、三文鱼、银鱼、黄花鱼等,剔除鱼刺后再进行烹调,可减少鱼刺残留,避免刺伤,造成危险。

2、制作鱼肉一定要注意把鱼刺去除干净。

3、鱼肉一定要熟后再给宝宝食用,生鱼肉中有一些酶类物质有中毒性。

4、给宝宝制作的鱼肉不能添加任何调味品,如食盐、糖、酱油等。

5、鱼一定要新鲜,隔夜的剩鱼不适合给宝宝吃。

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