小分子肽有副作用吗？
这个问题问的比较笼统，我在这里也就只能笼统的回答一下了——没有明确说一定有或者一定没有。 首先我们要知道，任何药物都是有副作用的，至于说这种副作用是大还是小，是另一个需要讨论的问题。 小分子肽作为一种“保健品”，和那些“药食同源”的食材不同，现在还没有发现有什么明确的副作用报道（当然这并不意味着它就绝对安全）。但和那些天然食材相比，人工提取的小分子肽在副作用方面显然要更弱一些(因为人工提取的过程本身就会对活性因子造成一定的消耗)。
再说一个题外话，其实现在所谓“保健品”的成分越来越复杂化，很多所谓的“保健”产品实际上都添加了西药成分，甚至有一些添加了激素或抗生素，这些对于人体的健康都是有害的。 所以大家在购买“保健品”的时候一定要擦亮眼睛，千万不要被人忽悠。
说到这个，就不得不提一提这几年兴起的“酵素”热潮。这里我要说的是，并非所有叫“酵素”的产品都是来自于天然的原料，有些可能是来自于食物，比如蔬菜、水果等，但这些仅仅是“含有酵素”而已，并不是“酵素精华”（毕竟酵素本身就是具有生物活性的）。而有些人为了提升酵素的活性（比如用于美容的酵素，可以刺激皮肤细胞代谢、抗衰老），会添加一些化学试剂来合成——“酶激活剂”就是这么被造出来的。所以啊，大家千万别被“酵素”的名字骗了！！