乒乓球如何起下旋球？
首先，要正确理解什么是下旋 下旋，是旋转球的一种，指球碰到球拍后继续向下运动。所以能起下旋球的球拍，必须具备能够产生“向下运动”的力。 这个向下运动的力，主要来自两个部分：一是胶皮（海绵+胶皮）的弹性形变量；二是球拍在挥动时的轴向位移产生的向下的惯性作用。 所以，只要通过改变上述两个方面的内容，就可以让球拍起到下旋的效果。 怎么来控制这两个方面呢？
1.控制好胶皮的弹性变形量 如果想制造更大的弹跳，那就需要增大橡胶和海绵的弹性变形量。但变形的程度也不能过大，否则会造成吃球不稳而脱板飞出。所以，需要对胶皮的性能特点和自身力量掌握有一个大致的了解，才能更好地控制这个变形程度。如果不知道的话，可以拿一根干净的跳绳来体验一下。 当手指轻轻敲击跳绳时，如果感觉跳动很强烈而且有往下坠的感觉，说明你的胶皮可能偏硬，需要更换柔软一点的胶皮。反之，则可以加大上旋的力度。
2.掌握好球拍的轴向位移 这主要是靠多打球积累起来的经验才行，好的球感能让你的球拍充分地上下舞动，从而更充分地起到下旋的作用。 还可以借助一些外物来练习。比如买一个比较便宜的乒乓球抛掷器，就是那种里面充了气用气球做动力的电动打乒乓球机器，它能在打球的过程中增加球拍的轴向位移，有助于你锻炼手感。 注意！无论采用何种方式练习，都要记得注意以下几点：
①一定不要用力拔球或挑高球；
②不要追求高难度的动作，简单、实用、易执行才是关键；
③一定要学会自我纠正，及时改正错误动作，避免养成坏习惯。 当你能熟练掌握以上两点内容之后，你已经能够起下旋球了。接下来就要练习如何让下旋球更多地停留在球桌上，也就是提高球的命中率。这需要你加强基本功的练习才行，否则一切都是空谈。
