乒乓球怎么捏削球钱?
我讲一下正手如何削球,反手可以照搬。 首先准备姿势:双脚与肩同宽或略宽些,膝盖微屈,上体稍向后仰(重心后移),两臂自然伸直或微屈,手指张开并自然地弯曲,掌心向前,全神贯注望着来球。 要点:身体舒展、放松,尽量减小上下起伏。
再来是具体的技术动作: 当你站在球台端线外准备接球时,你的左脚可以向前移动一步,但脚尖不能离开地面,右膝可略屈,上体前倾,同时握拳提肩,手臂抬起至头高,这时你的眼睛应该盯住对方来球的顶点,这样有利于你接球的时候能够快速启动进攻或者是退步防守。 开始举拍:当对方将球击出,你立刻收腹,抬双臂,利用腰和腿部肌肉的力量增加挥拍的速度和力量,使球拍能够触及到球的顶部,并使整个身体和手臂形成一定弧度。
在接触球的一瞬间,你的手腕应当相对固定,并且发力,使得球能削出一定的弧度和深度。 由于我们使用反胶海绵的球拍,所以球与我们接触的瞬间会产生向后的摩擦力,这是很自然的,我们应该充分利用这一特点,加大力量,使球产生更快速的下降速度。
注意:我们的目的是削球,而不是打旋球,所以在接触球的瞬间不要改变球的方向,应保持球的稳定。 对于削球,我们最重要的是要掌握好削球的弧线和力度。对于初学者来说,可以先练习不用脚来触球,只是用手来感觉得球的节奏,慢慢摸索,当然此时你必须得集中所有的注意力。等你能很熟练地掌握用球拍触球的频率和节奏,然后再试着用脚去接球。
因为用脚踩球有一定的危险性,所以初次学习时一定要有人在身边指导,避免发生危险。