孕7个月肚子还多大？
七个月时候的肚子大小和孕前的大小的确是没有办法直接比较的，因为每个人的体型不同，脂肪分布的情况也不一样。 但可以通过孕前的BMI值（体重指数）和孕产期增重的建议值倒推大概的孕七个月的肚子应该有多大。 体重指数（BMI）= 体重（kg）/身高（m）的平方，是衡量人体肥胖程度的国际标准之一。
我国正常人群BMI值范围建议为18.5-23.9；孕期各阶段的增重建议如下表： 可以看出，孕七个多月的时候，体重大概增加了20斤，平均一个月增加2.8斤，这个增加的体重包括了胎儿、胎盘、羊水以及子宫等增大的体积重量，也包括了母亲血液稀释、肌肉组织增加、呼吸功能改善等增加的重量。 当然每个女性基础体态有所不同，在孕期根据自身体重增加情况也有差异。但正常情况下，在孕早期（怀孕三个月内）体重增加不会超过10斤，而孕中晚期（怀孕四个月后）每天增加的体重不应该超过500g。
如果怀孕后体重增长过快，就要及时增加运动量，控制饮食了，不然产后减肥可是要付出惨痛的代价的哦！ 那有的妈妈会问到底孕期体重该增加多少才是合适的呢？有没有一个具体的数字可以参考？ 其实也没有一个具体数字可以参考，因为决定体重增长的不仅是营养因素，还有孕妇的个人身体状况、妊娠相关并发症等情况。 如果您实在担心自己的体重增长是否合适，可以在孕期定期检测体重，按照下表建立自身的体重增长曲线图，来预判整个孕期体重增长的幅度，这样会更精准一些。