九个月的孩子怎么补钙？
9个月的宝宝已经出牙了，可以给宝宝吃一些含钙量高的食物来补充钙质，蔬菜中也有很多的钙，如菠菜、卷心菜、胡萝卜等； 还可以给宝宝吃一些海产品，如鱼肉、虾肉、牡蛎、紫菜等等，这些食物不仅含钙量高而且易于消化好吸收； 在给宝宝补充钙质的同时，也要带宝宝多去户外活动，接受阳光的照射，这样有利于维生素D的吸收，促进肠道对钙质的吸收。 除了从饮食上补钙，还可服用钙剂补充，如乳酸钙、碳酸钙、醋酸钙以及葡萄糖酸钙等等，这些钙剂可直接给予宝宝服用，或是加水稀释后服用。 但值得注意的是，不要过度补钙，否则会影响宝宝的肠胃功能及神经系统发育。 如果宝宝缺钙严重，可在医生的指导下补充维生素AD，以促进钙的吸收利用。
一般来说，只要宝宝每天能喝400毫升牛奶（或相当数量的乳制品），就不会发生缺钙的问题。 如果宝宝有夜间踢被子和出汗多的习惯，爸爸妈妈应该注意给宝宝补钙了！ 因为睡眠时大脑皮质处于抑制状态，肌肉完全放松，此时出汗多是正常的生理现象。但如果宝宝只是出现汗多的情况，而其他方面正常，就没有关系。 但若发现宝宝有睡不安、易惊、夜啼、枕秃等情况，就有可能是因为缺乏钙质导致，应该及时给宝宝补充营养了。
