我特别爱喝茶，特别是绿茶和普洱熟茶，如果几天不喝就会不舒服。我是在备孕期间开始停止饮茶的，原因是了解到茶叶中含有咖啡因，可能对胎儿造成影响（虽然我本身对咖啡因并不敏感）。 但是我在孕检时询问过医生，是否还可以饮茶，回答是可以但最好不要多喝，偶尔喝一点没关系。 因此我从16周开始，在每次产检后都要到超市买一包绿茶来喝。直到38周再次产检时，医生看我面色很好，问我是不是一直在喝咖啡，我说是啊，而且我每天还喝2-3包绿茶呢！没想到医生说可以，但要注意休息，少熬夜。
我当时真想跳起来，终于可以在孕期喝到最爱的饮料了（之前一直只喝无糖可乐以及零度冰红茶），于是回家后又兴奋地泡了两包。 第二天，我又来到那家超市，买了两包新到的绿茶，心想这次可千万别让医生发现呀……
祝如龄优质答主绿茶所含的营养物质与人体的许多重要器官具有相融性，经常饮用可以调节人体生理，防病健身，延缓衰老，被科学家称为“生命饮料”、“健康饮料”。茶作为液体食品出现距今已有两千多年的历史，我国是茶的故乡，人们形成了喝茶的习俗。但喝茶还是不喝，一准儿“是”，一准儿“不是”，往往各持己见，互不相让。其实，喝茶好还是不喝好，与饮茶者身体状况如何、茶的种类、饮用方法、用茶量的多少、时间及场合等等有很大关系。“是”与“不”都是有一定道理的，关键在于怎么喝。“绿茶好喝也有理”，下面就从保健的角度向一些茶道专家取了经，特地奉献给喜爱喝茶的男女们。
有人认为饮绿茶容易“上火”，其实这是不正确的认识，上火即人们所说的火气、内热，从中医理论讲，就是阳亢，属于阴虚、内热、血热等证。上火的表现症状是头晕、鼻出血、眼发涩、咽干、口干舌燥、小便少、大便干、两胁窝发热、牙痛等症状。人们所讲的上火，中医称为火症。火症有外感、内伤、虚实及各种不同性质的火症。上火现象是饮绿茶引起还是人体内本来的病因，要区别清楚。不可一上火就归结为饮绿茶的过错。
绿茶的营养成份
绿茶内主要的有效成份有茶多酚、脂多糖和脂蛋白等，还含有维生素B、C、E以及微量元素磷、铁、锌等。所含的胡萝卜素在人体内还能转化为维生素A类物质。绿茶对人体的好处是多种多样的。
怀孕期间绿茶饮用方法及饮用量
饮用方法：空腹饮茶很容易导致失眠，所以孕妇饮用绿茶最好在两顿饭之间，可起到提神的作用。
饮用量：250至500毫升。
其他茶类也能饮用吗？
茶类有黄茶、黑茶、白茶、红茶、乌龙茶和绿茶。人们饮用的茶主要还是红茶和绿茶。红茶性暖饮用没有禁忌。
乌龙茶不宜多喝、空腹喝。喝完乌龙茶后一定要及时补给糖类。特别需要提示的是：有神经衰弱症状和心脏病者，如属阴虚、内热、血热等证，饮用乌龙茶一定要慎重。
