打篮球有什么技巧吗?
1、运球是基本功,也是你场上灵活性的根本体现。
2、突破上篮时一定要敢于对抗,不要害怕身背犯规;如果对抗后发现真的吹了犯规,那也认了,因为这是你在场上的合理冲撞。但很多情况是突破时防守球员失去重心,这种时候我们应果断突破,如果对手起身追防,可以上篮造成杀伤。
3、投篮是最容易提高一项技能,只要你每天投进20个球(分4组,每组5个)并且坚持一个月,你的命中率一定能大幅度提高。当然,练习投篮应该是你每天都会做的功课。
4、传球是门学问,你要学会根据队友的位置、对手的防范、场上的形势作出最合理的判断。这里推荐大家看《足球小将》,学习里面的大空翼怎样带球过人、传球踢球。
5、篮板是非常重要的能力,有进攻篮板和防守篮板。积极争抢篮板是高大的外线球员重要的属性之一,这能增加你的抢断次数,同时这也是你二次进攻的机会。
6、三分远投是很多后卫喜欢的得分方式,但也要分球场而定,如果你身材偏瘦且不是以突破见长的类型,在防守强韧的球队里往往会很不适应,会被对手死掐。所以建议题主还是多练中距离,这个位置既需要你良好的脚步移动,也需要你有一定的投篮手感,更考验你与队友的沟通配合。