篮球裁判如何做到潇洒?
这个问题让我想起一个段子,一个球员跟一个裁判说,“你判的这么快,不偷球,你怎么做到的”。 当然玩笑归玩笑,其实想要做个好裁判,真的需要很多因素来促成,其中最重要的我认为是判断能力和身体素质。
1.首先你要有一个好的眼力劲儿,这个取决于你的观察能力,在场上千万要记得多观察,少判罚(因为一次判罚可能会影响场上的形势和比分),你可以把每次对手的进攻和自己的防守都看做是一次练习,认真观察对手的动作和脚步,并加以模拟;还可以把自己的每一次判罚都记下来,然后复盘看看哪里可以做得更好,并以此完善自己的判罚。
2.其次,良好的身体素质也很重要,这取决于多个方面,比如弹跳、速度、耐力和平衡感等等。当然这些并不是说要你用尽全身力气去奔跑和跳跃,而是在合理控制身体消耗的同时,尽可能完成好自己的工作。在对方持球攻击时,你能快速到位,做出准确的判罚;而当你需要补位时,你也能够快速切换到跑位状态。
3.最后我想说的是,作为一个优秀裁判,一定要学会与队员以及球队负责人沟通。在场上,你可能会遇到情绪化的球员,他们的语言可能不是很得当,这个时候你不必生气,更不必气恼,心平气和地告诉他们应该怎么做是正确的,一般都能够取得很好的效果;如果实在沟通无效,也可以适当采取一些强硬手段维护自己作为裁判的权威。
而在场下,你和队员的沟通就显得重要许多,一个好裁判不仅要能够吹好比赛,还要能够处理好和队员之间的关系,而最好的方式就是提前联系,做好功课,将沟通范围尽可能缩小。