儿童舞蹈形体有哪些?
一、头 1、头发 (1)头部要清洁,头发要保持干净,勤洗头,勤换袜子,不要留长发。 (2)男生要将头发梳理整齐,最好前不遮眉,后不压颈;女生可将头发梳至两侧或后边,避免散发或盘发。 2、五官 (1)表情自然,微笑,眼睛微微睁大,露出眼白,眉毛微微上扬。 (2)说话时,脸部放松,下腭微收并略向外伸,嘴唇微张,露出牙龈和牙齿。
3、手 (1)双手尽量张开,自然伸直,在身侧轻轻摆动,手指自然弯曲。 (2)走路时,双手自然摆动,手掌不要太厚太硬,可带一个小手办,如娃娃等。
二、体姿
1、站势 (1)站在舞台中央,双膝并拢,脚尖分开约60度左右,双臂舒展,自然下垂。 (2)立正,两臂紧贴身体两侧,膝盖挺直,脚尖绷直。
2、走步 (1)沿直线走,步幅要大,手臂自然摆动。腰要挺直,收腹挺胸,步伐有弹性。 (2)绕圆形走,以肩部为圆心,上下左右都要走动,但脚步不宜过大过急。手臂要随脚步而运动。
三、基础训练
1、体能(柔韧性、耐力、灵敏性、力量)
2、基本功(把上练习、脚位、腿的基本动作)