淮山功效好比什么？
淮山功效好比什么？
淮山药又名平补山药，属药食两用之品。其性平、味甘、无毒，有健脾补肺、滋养强壮、益心安神等作用。淮山药是一种典型的高纤维食品，其特有的膳食纤维，可以降低胆固醇，且减肥瘦身功能极佳，有益于脾胃消化吸收功能。 淮山药能补肺、脾、肾，天然生化，对应人体五腑，养五脏。五腑即：肺、脾、肝、肾、胆囊。
具体功效：
补脾
脾不好，有很多表现，例如：健忘，睡觉不好，便秘，肠胃不好，容易腹泻，还有经常感冒，这些和脾的功能不好都有关系。所以，从道理上讲，食用淮山自然可以为脾脏提供良好条件，脾胃虚弱的人只要吃淮山，效果很好。
补肾
有些资料上还说淮山有补肾的功效，至于是否绝对有效，没有尝试过。中医认为，补肾不一定是补肾，还有温肾，壮阳，阴虚，阳虚之分。从药理上讲，淮山的主要成分有赖于山药多糖和甘露聚糖等，食用后，在肠胃中吸收，对肠道中的葡萄球菌，溶血性链球菌，肺炎杆菌，痢疾杆菌等有抑制作用。
所以，从上述情况看，淮山是有补肾的功效，但是，是否对所有人有效，是否对所有的肾虚都有效，那就不得而知了。
养肺
淮山，又称“怀山药”，中药功效在于补脾胃和补肾气。现代药理研究，山药的最大功能是补肺肺气，关于补肺，现代医学和中医药学都有无数成功案例。所以，从现代医学和中医药学的理论来讲，淮山是可以养肺的。
安神
心是用来衡量人们快乐和幸福标准的。如果一个人心理不平衡，不安定会睡不着。睡眠不好，影响心情，影响身体和大脑的活力，就更谈不上健康和幸福。失眠是现代人常见的烦恼之一睡觉必须安稳，这也是人们自古以来的看法。
通过药物的辅助治疗，或者食物的辅助治疗，都可以安神，都有极好的效果。例如，淮山就有此功效，食用后，人们可以明显的体会到睡意更香，安心入睡，一觉到天亮。