吃饭中间去卫生间好吗？
这个事儿吧，得分开说，从两方面来看。 第一，从食不言寝不语这点规矩上来讲的话…… 吃饭的时候说话，确实不太好，一是影响咀嚼（特别是喝汤）的时候正常呼吸，容易引起噎住了这种问题；二呢，饭桌上的聊天内容大多数时候比较随意，可能带有不好的口水星子飞溅（比如吐槽），或者让人心情变坏的因素（比如八卦）。 所以一般建议，在饭桌上少讲话，保持安静，让饮食这一行为能顺利、安静地完成，这是没毛病的。
但问题是，人在吃饭的时候，除了需要水、盐等基本调味料之外，还需要摄入能量和营养。这也就意味着，人虽然在吃饭时很少讲话，但如果不能同时保证食物的质量，就容易导致进食障碍的问题发生——“我不饿，但我偏要吃”，或者“我饿了，但我吃不下。”进而引起生理和心理上的不良反应。 从这一点上说，题主你完全没有必要为了保持礼貌而委屈自己不吃东西。 第二，从人的肠胃蠕动规律来说，如果吃饱了就站立，有可能会引起肠梗阻等问题。所以，一般情况下我们还是会建议大家吃完饭后休息一会再进行其他活动。 但一般来说，一餐饭的时间长度也就是20分钟左右，完全不需要占用太多时间进行消化，也不会增加多少热量。而且现在生活条件好了，谁还会吃的撑到肚子不舒服呢～ 如果真的不放心，可以喝一杯热水助消化，然后散会步再回去工作也不迟嘛！ 所以啊，题主你也不用太过纠结了；反正又不是为了减肥，只是维持健康的话，想怎么吃就怎么吃啦！