什么运动小孩减肥最快？
跑步可以提高基础代谢率，加快脂肪的燃娆，有助于减肥；同时，跑步可以很好地锻炼人体的心肺功能，对消化系统有很好的生理性按摩作用，能加快胃肠的蠕动，增加消化液的分泌；此外，跑步还有助于睡眠，促进人体机能的全面自我修复。因此，跑步是一种较好的减肥方法。
如何让孩子正确减肥
孩子想减肥，应该尝试节食，而不是执行某种特别的减肥饮食。他们可以通过减少食糖和脂肪，增加新鲜水果和蔬菜及高纤维食物的摄入而减肥，而不要节食蛋白质或碳水化合物。如果孩子想吃零食，让他吃那些低脂、低糖和高纤维的食品，比如水果、蔬菜和全麦糕点等。
如何让孩子正确减肥
为孩子选择容易做的运动，让他们从简单的锻炼开始，循序渐进，在成功和锻炼中获得快乐，并从一开始就养成经常锻炼的习惯。
如何让孩子正确减肥
孩子减肥应该在医生、教练或者体育老师以及家长的帮助下进行，因为专业人士能够帮孩子安排合适的锻炼计划，并提醒他们经常喝水，在感觉不好的时候休息或者去医院做检查等。