小孩多大开始吃鱼肝油？
鱼肝油并非是小儿的必需食品，如果小儿奶量充足，每天能喂奶在1000毫升以上时，无需额外补充鱼肝油。若奶中加入50克鲜牛奶米粉或果奶米粉，亦可不补充鱼肝油。而奶量不足的婴儿则应该吃鱼肝油。
鱼肝油富含维生素A和维生素D，它可促进小儿生长发育、预防小儿佝偻病和夜盲症。不过目前市场上的鱼肝油制剂含量配比不一，有的是维生素A和维生素D含量相等，有的是维生素A含量多于维生素D，为维生素D的10倍，还有的完全是浓缩的维生素D，因此，一定要在医生的指导下服用鱼肝油，切勿自行购买服用，否则容易引起维生素中毒。
如果母乳不足，而用配方奶喂养婴儿，由于配方奶中已加入足够维生素A和维生素D以及钙，因此，用配方奶喂养的婴儿也不必额外补充鱼肝油。
通常自出生后1—2个星期左右的母乳喂养婴儿就可以每天喂1—2滴鱼肝油，以后维生素滴剂的用量随着年龄的增长逐月递增；2—3个月时每天2—3滴，3—5个月时增加到4滴，6—9个月9滴，10—15个月每天10—15滴，大于15个月每天15滴。